清明小長假將至,這件事千萬不能放松!【新型冠狀病毒科普知識】(525)
來源:國家衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)、健康中國 發(fā)布時間:2022年04月02日
清明時節(jié),春暖花開。郊游,踏青,祭掃……在享受明媚春光的同時,一定不能忽視個人防護! 1.健康監(jiān)測不放松 密切監(jiān)測自己及家人的健康狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等可疑癥狀,應(yīng)盡快到就近的醫(yī)療機構(gòu)就診。 2.踏青郊游重防護 外出踏青郊游時,要注意落實個人防護措施,減少感染新冠的風(fēng)險。不建議進行跨省的踏青旅行或祭掃活動。在省市內(nèi)踏青郊游,一定要選擇好目的地,特別對于目的地的疫情情況要事先了解。對于沒有疫情的地方,出行方式最好選擇自駕。如果乘坐公共交通工具,途中一定要注意個人防護,戴口罩、保持手衛(wèi)生、保持社交距離等。 3.公共場合別大意 盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所,戴口罩,勤洗手,保持一米線。如果有條件,盡可能用流水洗手,配合使用肥皂或洗手液,認真清潔指尖、掌心、手腕各個部位。用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。 4.安全就餐少聚集 疫情期間,不提倡外出聚餐。如果確實需要外出就餐,要做好防護:配合工作人員做好體溫測量、登記;減少在餐廳的用餐時間,選擇掃碼付款等無接觸付費方式。 5.接種疫苗護健康 接種新冠病毒疫苗是有效防護的手段。沒有接種疫苗的人群要盡快接種疫苗,沒有全程接種疫苗的人群要盡快補種。符合加強接種的人群,到了規(guī)定間隔時間,要盡快開展加強接種。 6.健康生活要堅持 保持健康的生活方式,保證充足睡眠,清淡飲食。堅持適度鍛煉身體,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。多到戶外適當(dāng)活動,呼吸新鮮空氣。